Dr.セルフチェックは、医学博士であり日本免疫研究会の理事長である金城実が、20年にわたる予防医療の研究と蓄積データから作り上げ開発した、国内初の予防医療セルフチェックシステムです。5つの測定器による体内測定データと52問の問診から、今の健康状態はもちろん、3年後の姿、そして最大の問題点まで分かるのが特徴です。
Drセルフチェックはこんな方にオススメ
- スリムになりたい
- 内臓脂肪が気になる
- 冷え性や腰痛など、長年の悩みを解消したい
- 自分のカラダの状態を知りたい
- でも何をすれば良いのか分からない
- 頑張っているのに結果が出ない
Dr.セルフチェックをオススメする理由
一年に一回、定期的に行う健康診断や人間ドックは、病気を見付けるもので、病気を未然に防ぐための検査ではありません。病気の早期発見・早期治療はとても大切なことですが、それ以前に生活習慣が引き起こす病気の因子を未然に防ぐことが重要です。しかし、実際は健康のために低カロリーでヘルシーな食事を意識していても、忙しいあまりに外食や惣菜、家に帰れば楽な献立と、つい栄養バランスが崩れてしまいます。こうした食生活や運動不足、過度なストレスが体の不調を引き起こし、次第に大きな病気に繋がる可能性が増えてきます。そこで、ドクターセルフチェックで月に一回、こまめに健康指数をチェックしながら、予防医療診断士と一緒に生活を見直す習慣を作る…それが、病気を未然に防ぐことに繋がります。
Dr.セルフチェックの流れ
問診
５２問の生活習慣に関する問診です。申込書と、問診票の５２項目（生活習慣、現在の症状、要望などの質問）に対して、当てはまるものをご記入下さい。
計測
深部体温
脳や内臓などの体の内部の温度を「深部体温」と言います。室温などの影響を受けにくい「深部体温」を計る事により、正確な体温が計測できます。額に光を当てて計測するタイプで、数秒で計測。もちろん痛みなどはありません。
肌保湿度
お肌の水分量を計測します。皮膚の細胞が瑞々しい状態に保たれているかをチェック。普段、日光に当たりにくい腕の内側や、首の付け根などで計測します。保湿度３５％以上が合格点です。
血管年齢
血液が流れる際に発生する波形を指先から読み取り、その波の形を解析することで血管年齢（動脈硬化の進行具合、抹消血管の柔軟性）をチェックします。
血圧・血流タイプ
血圧だけでなく、血流タイプ（血液循環状態）も分かります。血流タイプによっても、各種疾病発症へのリスクは異なり、今後注意すべき疾病なども分かります。
体組成計
体重だけではなく、体脂肪率、内臓脂肪指数、筋肉率、部位別筋肉量などを正確に測定できます。定期的にチェックすることで体重を減らすだけではなく、筋肉を増やして体脂肪を落とす健康的なダイエットができているかどうかなどを確認することができます。
データ解析・判定
２０年かけて予防医療を実践し続けてきたドクターの人工頭脳が、問診データと測定データを瞬時に解析・判定します。現在の身体の状態、３年後の姿、最大の問題点などを導き出します。
解説・アドバイス
導き出された判定結果を、実践健康経営診断士が分かりやすく解説します。そして、改善のためのドクターからのアドバイスを解説し、実践のための提案を行います。
総合結果
６つのカテゴリー別に全１６項目を１００点満点で判定。分子栄養学、運動生理学など科学的根拠から医学博士が分析し、現在の身体の状態と注意すべき疾患などを解説します。
現在と3年後
測定結果の詳細を分かりやすく表示。前回と今回の測定値はもちろん、３年後の予想数値まで分析。「このままだと将来どうなるのか？」が分かります。
ドクターからの具体的なアドバイス
最大の問題点と、その原因を解説。更に「今日からできる」「頑張らなくてもできる」具体的な改善策を、ドクターから得られます。