参加者の方々が、ご自身のカラダを測定し、現状の細胞の状態を知り、問題点の解決方法を理解し、行動変容へ結び付ける「キッカケ」となることを、目的としております。そのため、測定のみならず、日々のパフォーマンス度を高めるためのカウンセリングも、実施致しております。

具体的なチェック項目

• 免疫力の状態
• 自律神経の状態
• 血管の状態

1. 機材を用いた計測
   • 肌保湿度計
   • 深部体温計
   • 血管年齢計
2. 結果シートのお渡し
3. 個別ミニアドバイス
   • 細胞の状態の説明
   • 具体的な解決方法

当日は、実践健康経営指導士／予防医療診断士の資格者が計測を行い、必要に応じて、ミニアドバイスを行います（測定者が多い場合は、集団でカウンセリングを実施します）。

会場のレイアウトイメージ

• 計測に関しては、机2台と椅子2〜3脚程度があり、なるべく静かな環境が望ましいです。
• 測定者が少ない場合は、個別にカウンセリングを実施します。
• 測定者が多い場合は、講師による集団カウンセリングを実施します。

お願い事項

• 100vの電源のご用意をお願い致します。
• 機材用の机、椅子等のお打合せをお願い致します。
• 当日の実施人数等は、別途ご相談させて頂きます。

肌保湿度測定検査

通常の使用される体温計は皮膚温度、つまり、皮膚の表面の温度を測定しています。皮膚温度に対して、深部体温、つまり、身体の内部の温度は周囲の環境を受けにくいといった特徴があります。深部体温を知るメリットは「表面化しにくい身体のサインがわかる」事です。
ひじ下の腕の内側の日焼けしにくい部分に、肌保湿度計にて、水分量の計測をします。水分が行き届いている肌は保湿度が35%以上に表示されます。

深部体温測定検査

通常の使用される体温計は皮膚温度、つまり、皮膚の表面の温度を測定しています。皮膚温度に対して、深部体温、つまり、身体の内部の温度は周囲の環境を受けにくいといった特徴があります。深部体温を知るメリットは「表面化しにくい身体のサインがわかる」事です。
額から、非接触にて赤外線にて計測します。プログラムにて、深部体温の近似値を計測します。

血管年齢測定検査

指先をセンサー部に当てることによって、加速度脈波を計測し、末梢血管の柔軟性及び末梢血液循環の状態を測定し、血管年齢を知ることができます。
血管年齢は、生活習慣病は毎日の食生活のアンバランスや運動不足に関わりが深く、その程度を知るためにも必要な指標です。
椅子に座り、右手の人差し指をセンサー部分に置き、計測します。測定中は、指の力を抜き、動かず、話をしないで、測定します。20秒から60秒で、血管年齢が表示されます。

細胞の状態を数値化し、ご自身のカラダの現状を知ることができたら、次はそこから見えてきた問題を解決させるための「行動変容」です。予防医療や健康経営に関する知見を有している実践健康経営指導士／予防医療診断士が、以下のような形でカウンセリングをさせていただきます。

ミニアドバイス用結果シート

結果シートに当日のデータをご記入し、手渡しさせて頂きます。結果シートには、一言アドバイスが記載されていて、予防医療の基本がわかるようにできています。

ミニアドバイス

当日のデータに基づき、「頑張らなくてもできる」を基本とした“実施しやすいケア方法”などのミニアドバイスを、集団カウンセリング形式で行います（個別カウンセリングが必要な場合は、別途費用にて対応可です）。